トレイルランニング

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

 

 

 

 

 

先日のお休みにまた鋸山へ行ってきました!

 

 

 

 

 

 

前回行った時はハイキング目的で行き、思っていたよりもハードでくたくたになって

 

 

 

 

 

 

帰ってきたのですが、今回は無謀にもトレイルランニングの練習に行ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレイルランニングとは簡単に言うと山を走ることで、近年とても人気が出てきて

 

 

 

 

 

 

最近では割とメジャーになってきたスポーツです。

 

 

 

 

 

 

僕も数年前からやってみたいと思っていて、まずは普通のランニングから始めいつかは

 

 

 

 

 

 

トレランと思っていたのですが、なんせ普通のランニングも大変なので少し諦めていたのですが

 

 

 

 

 

 

ここ最近また気持ちが高ぶってきてとりあえずどんなものなのかやってみようと思い、

 

 

 

 

 

 

千葉の低山で有名な鋸山へ行ってきました!!

 

 

 

 

 

 

鋸山は毎年トレランの大会をやっていて、たしか全長28kmほどの距離だったかと思います。

 

 

 

 

 

 

ちなみにみなさんご存知のフルマラソンは42.195kmですがトレランの日本最大のレースは

 

 

 

 

 

 

たしか100マイル(約160km)だったと思います(笑)

 

 

 

 

 

 

トレランは基本的に距離が長いものが多いです。

 

 

 

 

 

 

 

普通に考えたら山を走る方が大変なのに、しかも距離が長くなっている、、、。

 

 

 

 

 

 

 

でもトレランの楽しみ方として、大変なところはあえて歩いたり走れるところは走ったりと

 

 

 

 

 

 

自分でペース配分をしながら走るのが基本だそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで今回は電車での移動です。

 

 

 

 

 

 

 

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地元の巌根駅。

 

 

 

 

 

 

相変わらず変わらないですね。最近はロータリーがきれいになっていて整備されていました。

 

 

 

 

 

 

 

目指すは『保田駅』。巌根からだと約1時間です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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君津を過ぎるともうこんな感じでガラガラです(笑)

 

 

 

 

 

 

でものんびりゆっくり電車に乗れるので僕は好きです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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途中、海が見えるので絶対右側の席がオススメです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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1時間後、保田に到着〜!!

 

 

 

 

 

 

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駅のすぐ目の前に観光案内所があり、そこのコインロッカーに荷物を預け、軽く準備運動をする。

 

 

 

 

 

 

 

 

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登山道までは大体5kmくらいあるので、最初の2kmくらいはウォーミングアップのためウォーキング。

 

 

 

 

 

 

 

 

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所々に案内が出てるので、道には迷わなかったです。

 

 

 

 

 

 

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途中、海抜15mの看板を見つけ一応高度計を合わせてみる。

 

 

 

 

 

 

 

この時計、約5年前に購入したスントのヴェクター。アウトドアウオッチとしては

 

 

 

 

 

 

とても有名なものなんだけど、たしか最近生産中止になって少し話題になっていた。

 

 

 

 

 

 

この5年間普通の時計としてしか使ったことがなく、今回初めて高度計を操作した(笑)

 

 

 

 

 

 

しかもスントはフィンランド製。ルオントもフィンランド語。

 

 

 

 

 

 

なんか急に親近感が湧いてきてしまった。。

 

 

 

 

 

 

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梅の花もキレイに咲いていました。

 

 

 

 

 

 

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だんだんとそれっぽい感じになってきたのでこの辺りから軽く走り始める。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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足場は石になっていて、少し走りずらい感じ。

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じの岩場が大体2km近く続いていて、この時点でもう息切れ、、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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そしてここからが本番。

 

 

 

 

 

 

ここから約2kmくらいの林道が頂上まで続いています。

 

 

 

 

 

 

思っていたよりも道が狭くてびっくりしました。

 

 

 

 

 

 

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この時点で標高190m。

 

 

 

 

 

 

林道に入ると地面が柔らかくて、ロードよりもとても気持ちが

 

 

 

 

 

 

いい感じがしました!

 

 

 

 

 

 

前日が雨だったので、ぬかるんでいる部分が多く普通のランニングシューズでは

 

 

 

 

 

 

とても滑りやすかったです。

 

 

 

 

 

 

 

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もうはっきり言って、走りに来たのかただハイキングに来たのかわからないくらい

 

 

 

 

 

 

ほとんど歩いている感じでした、、、。

 

 

 

 

 

 

みんな本当にこれを走ってんの?ってくらい登りは大変だし、下りは滑って怖いし、

 

 

 

 

 

 

平地っぽいところは気持ちいいけど、それ以外は本当に大変でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

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そしてなんとかあと100m、、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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靴も心もボロボロでやっと、、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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頂上に到着!!

 

 

 

 

 

思わず『着いた〜!』と声が出てしまいました!!!

 

 

 

 

 

 

ここまでの道のり約6km〜7km。片道だけでもほんとに疲れました。。

 

 

 

 

 

 

みんな一体どんなトレーニングしてんだろう、、、。

 

 

 

 

 

 

ただ山頂からの景色はとてもきれいで、もっともっと高い山ならさらに感動があるんだろうなぁと

 

 

 

 

 

 

感じました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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この写真は頂上の手前の休憩所のようなところなんですが、個人的にはここが

 

 

 

 

 

 

頂上よりも見渡しが良く景色がきれいでした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみにこの写真はiPhoneのパノラマ撮影。

 

 

 

 

 

けっこうきれいに写りますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは下山するのみ。

 

 

 

 

 

 

途中、2グループくらいの方々に出会い少しお話ししました!!

 

 

 

 

 

 

平日なので人はほとんどいなかったです。

 

 

 

 

 

 

もう頭の中ではお昼のことばかり、、、。

 

 

 

 

 

下山したら保田にある『ばんや』でお昼を食べようと思い、

 

 

 

 

 

 

ばんやを目指す。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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保田駅からの道のりは歩いて大体10〜15分くらい。

 

 

 

 

 

 

疲れていたせいか、思ったよりも遠く感じました。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして着いてみると、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

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やっぱり混んでるし。。

 

 

 

 

 

先週に引き続き、また長時間待つことになるのかと不安がよぎりましたが、

 

 

 

 

 

 

 

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思っていたよりも早く、15分〜20分で席に案内され、

 

 

 

 

 

 

 

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電車の時間がギリギリだったため、10分位で完食。

 

 

 

 

 

その後また駅まで早歩きで帰る。

 

 

 

 

 

 

 

 

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なんせ1時間に1本くらいしか電車が来ないので、時間を間違えると大変なことになります。

 

 

 

 

 

 

 

巌根駅に14時30分ごろ到着。

 

 

 

 

 

 

 

朝は8時30分の電車だったので、約6時間の旅でした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

となんだかのんびりのような、バタバタのような1日でしたが(笑)

 

 

 

 

 

 

 

個人的にはとても楽しく運動ができたと思います。またチャレンジして今度は、今度こそは

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで走れるようにがんばりたいと思いました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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頂き物。

 

いつも明るく私の心を癒して下さる、K様からの頂き物をしました。

 

 

港南台のエル・プランタンのシュークリームと、バスク・フロマージュ。

 

 

 

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先日、K様とエル・プランタンさんのお話しをしていたのを覚えていて下さり、

 

 

わざわざ届けに来てくださいました。

 

 

素敵なお心遣いに感動です!!嬉しすぎます!!

 

 

 

シュークリームは、午前中には完売してしまうことが多い人気商品なだけあり、

 

 

カスタードと生クリームたっぷりのサクサク生地で美味しかったです!

 

 

バスク・フロマージュというお菓子が美味しくて、ホームページで調べました(笑)

 

 

ヨーロッパ最大の乳業メーカの主催するブコ・クリームチーズコンテストでグランプリーを獲得した

 

 

フランス伝統菓子を現代風にアレンジした、オリジナルなお菓子だそうで、

 

 

チーズケーキ好きにはたまらない美味しさでした!!

 

 

 

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エル・プランタンさん、行ってみたいと思います。

 

 

K様、ありがとうございました。

 

 

 

請西南の美容室 LUONTO. (ルオント)

 

鋸山

 

 

 

 

 

 

先日のアジフライに続き、金谷第2弾です。

 

 

 

 

 

実は先日のサスケ食堂に行った日の本当の目的は鋸山ハイキングだったんです!!

 

 

 

 

 

 

ということで、まずは浜金谷駅にある地図で道を確認。

 

 

 

 

 

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今回は関東ふれあいの道という一番ゆるいと言われているコースにしました。

 

 

 

 

 

 

 

浜金谷駅からでも歩いて10分くらいですぐ登山道に着きます。

 

 

 

 

 

 

 

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そしてず〜っとこんな感じの階段が続いていました!!

 

 

 

 

 

 

 

子供はいつの間にか木の棒を杖代わりにして登ってるし。

 

 

 

 

 

 

 

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振り返るとすでにこんな感じ。

 

 

 

 

 

 

 

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そしてこの人は開始5分あたりから頂上までほぼ無言(笑)

 

 

 

 

 

全然しゃべる余裕がないらしい。。

 

 

 

 

 

 

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子供はいつの間にか杖が2本になっていて、1本貸してくれるって言ってたけど、

 

 

 

 

 

 

 

短すぎるので断りました(笑)

 

 

 

 

 

 

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こっちは完全に一人の世界に入っていて、話しかけることも許されない感じ、、、、。

 

 

 

 

 

 

なんか一人でブツブツしゃべってるし。

 

 

 

 

 

 

 

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山頂まではあと少し。

 

 

 

 

 

 

 

それにしても鋸山の断面って不思議ですよね?

 

 

 

 

 

 

なんでこんな感じになってるのか、、、。

 

 

 

 

 

 

 

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今は時期的にマムシはいないのですが、夏は本当に結構いるそうです。

 

 

 

 

 

 

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そしてこれが百尺観音。

 

 

 

 

 

航海、航空、陸上交通の安全を守ってくれているものらしい。

 

 

 

 

 

本当は拝観料がかかるみたいなのですが、時間ギリギリだったのでなぜか

 

 

 

 

 

無料でいいよって言われてラッキーでした。

 

 

 

 

 

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そしてこれが『地獄のぞき』と言われる鋸山の一番の名所です。

 

 

 

 

子供は完全にビビっている感じが写真でもわかりますね(笑)

 

 

 

 

 

 

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大体、時間は1時間位のハイキングなので、子供も大人にもちょうど良い運動になりますね。

 

 

 

 

 

 

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頂上からの夕日もとても綺麗でした!

 

 

 

 

 

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また1時間かけて下ると真っ暗になりそうなので、ロープウェイで下ることに。

 

 

 

 

 

最終の17時発になんとか間に合いました。

 

 

 

 

 

 

 

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金谷港も夕日がいい感じでとても綺麗でした。

 

 

 

 

 

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鋸山も他のルートもあるそうなので次はそちらもチャレンジしたいと思います。

 

 

 

 

 

そして次はもう少し早い時間から登ります(笑)

 

 

 

 

 

 

 

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請西南の美容室 LUONTO.(ルオント)

 

黄金アジ

 

 

 

 

先日のお休みに、この間テレビで紹介されていた金谷にある『さすけ食堂』に

 

 

 

 

 

行ってきました!!

 

 

 

 

 

ここの看板メニューはなんと言っても黄金アジ。

 

 

 

 

 

金谷周辺で取れるアジはぷっくり太って体表が黄金色に輝いていることから黄金アジと呼ばれているそうです。

 

 

 

 

 

 

 

定休日も火曜〜木曜と多く土曜、日曜も臨時で休む場合もあるとのこと。

 

 

 

 

 

 

11時オープンということで、オープンぴったりに着くように着いたのですが、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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11時の時点ですでにこんな状態、、、、、。

 

 

 

 

 

平日の月曜日なのにみんなやっぱり混んでるのを見越して

 

 

 

 

早く来ていたみたいです。

 

 

 

 

店内にある名簿に名前を書いてみると、だいたい50組くらい待ち、、、。

 

 

 

 

 

定員さんが『あなた達が最後ですね、だいたい3時間位待つけど大丈夫?』と言って、

 

 

 

 

 

 

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アジ完売の看板が置かれました(笑)

 

 

 

 

 

まだオープンしたばっかりなのに完売って。。

 

 

 

 

 

定員さんの話だと1日150人分のアジしか用意がなく

 

 

 

 

それ以降は他のメニューしかダメらしい。

 

 

 

 

 

とりあえず裏にある海岸に行って時間をつぶすことに。

 

 

 

 

 

 

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天気も良かったので富士山もバッチリ見え、あたたかくて気持ちよかったです。

 

 

 

 

 

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海岸で拾った流木たち。

 

 

 

 

 

お店の小物として使えそうなものを物色し、、

 

 

 

 

 

 

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子供はひたすら何かを見ている、、、、。

 

 

 

 

 

 

 

おじさんが海岸で何かを燃やしていたらしい。

 

 

 

 

 

 

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一時間後、、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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全然変わらず(笑)

 

 

 

 

 

 

 

3時間とは言われたけど実際はそこまで待たないんじゃないかと思っていたのですが、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

間違いなくまだまだな感じだったので、近くのお土産屋さんや道の駅に行ってみたり、

 

 

 

 

 

 

 

 

そして待つこと約3時間。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ようやく入店〜〜!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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おすすめは『さすけ定食』か『アジフライ定食』。

 

 

 

 

 

『さすけ定食』は刺身とフライがセットになっている定食のこと。

 

 

 

 

 

『アジフライ定食』はフライが5切れ入っているとのことだったので

 

 

 

 

 

今回はとにかくアジフライをたくさん食べてみたかったので

 

 

 

 

 

アジフライ定食を2人前頼み、3人で食べました!

 

 

 

 

 

 

 

それがこちら!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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冷静に見てみるとわかりにくい写真ですみません。

 

 

 

 

 

 

 

なんせお腹が減っていたので、勘弁してください(笑)

 

 

 

 

 

 

 

普通アジフライってアジの開きみたいなやつがフライになっていますよね?

 

 

 

 

 

 

ここのアジフライはアジが3等分くらいにぶつ切りなったやつがフライになっているんです!

 

 

 

 

 

 

なので肉厚感がすごくて、テレビでも言っていたのですが、とにかくフワフワしていました!

 

 

 

 

 

 

そして店主?っぽいひとが、『たくさん待ってもらったからこれもオマケ』って

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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子供用に別でアジフライ、ご飯、味噌汁までサービスしてくれました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

他の働いている方たちもとても感じの良い方が多く、『ご飯もっとたべる?』

 

 

 

 

 

 

などサービス満点でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

さすがに3時間は長かったけど、落ち着いてきたらぜひ一度足を運んで見て下さい!!

 

 

 

 

今までにないアジフライを堪能できると思います!!

 

 

 

 

請西南の美容室 LUONTO.(ルオント)

 

 

 

いちご

 

 

 

 

いつもいつも、美味しいものを持ってきてくださるS様より、またいただきました。

 

 

 

 

ありがたき幸せです。

 

 

 

 

 

今が旬のいちご!!

 

 

 

 

 

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いちごが並んでる姿が好きです。

 

 

 

 

 

これまた、程よい酸味と甘さが美味しいいちごさん。

 

 

 

 

 

 

家族で争奪戦になりました。

 

 

 

 

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くるベリーファームさん。要チェックです。

 

 

 

 

 

イチゴ狩りに行きたくなりました。

 

 

 

 

 

 

そして、、、

 

 

 

 

「上総産 フレッシュバジルのシーザードレッシッグ」

 

 

 

 

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ロ〜メインレタスと共に!!

 

 

 

 

 

 

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このドレッシングが美味し過ぎて、数日で完売しました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

S様、いつもありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

請西南の美容室 LUONTO.(ルオント)

 

 

 

 

 

大好きなもの

 

 

 

 

こんにちは。

 

 

 

 

もうすぐ、バレンタインですね。

 

 

 

 

あちこちで、チョコレートコーナーが設置され、チョコレート好きな私には、たまらない季節です。

 

 

 

 

 

今日は、私の大好きなチョコレートのお話。

 

 

 

 

 

People Treeのチョコレートです。

 

 

 

 

 

 

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ボリビアの有機栽培カカオ豆やフィリピンの黒砂糖など、フェアトレードの原材料を使用し

 

 

 

 

 

スイスの小さな工場で、乳化剤を使わずに、伝統の練り技術で作られているそうです。

 

 

 

 

 

 

植物性油脂を使わずに、ココアバター100%でつくられているため、温度にデリケートなので、秋冬限定の販売。

 

 

 

 

 

しかも、パッケージまでかわいい。

 

 

 

 

 

 

この時期、私の至福のひとときをつくってくれる、必須アイテムです(笑)

 

 

 

 

 

 

 

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こちらはビターチョコレート。

 

 

 

 

色々な種類があるのですが、私はミルクとビターが好きです。

 

 

 

 

 

ぜひ、お試しあれ。

 

 

 

 

 

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請西南の美容室 LUONTO.(ルオント)